Backwaren - Diverse

Biskuit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 79 % kcal

Fett 5,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Biskuit

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Biskuit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biskuit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Biskuit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Biskuit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biskuit

Wie viele Kalorien hat Biskuit?

100 g Biskuit enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Biskuit?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biskuit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biskuit rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biskuit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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