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Backwaren - Biovegan GmbH

Biovegan Power Brot Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 23 % kcal
Fett 25,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Biovegan Power Brot Backmischung

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Biovegan Power Brot Backmischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,0 kcal1.507,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 9,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Biovegan Power Brot Backmischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Biovegan Power Brot Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Biovegan Power Brot Backmischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Biovegan Power Brot Backmischung

Wie viele Kalorien hat Biovegan Power Brot Backmischung?

100 g Biovegan Power Brot Backmischung enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Biovegan Power Brot Backmischung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biovegan Power Brot Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biovegan Power Brot Backmischung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Biovegan Power Brot Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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