Backwaren - green organic

bio Mandelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 53,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von bio Mandelmehl

Eiweiß: 59.9 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Mandelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Mandelmehl im Detail

1 Portion bio Mandelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion bio Mandelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Mandelmehl

Wie viele Kalorien hat bio Mandelmehl?

100 g bio Mandelmehl enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Mandelmehl?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 14,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Mandelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Mandelmehl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio Mandelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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