Backwaren - Slooow

Bio Kürbiskernbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Stück: 212 kcal

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,4 g 69 % kcal

Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kürbiskernbrötchen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Bio Kürbiskernbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kürbiskernbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Kürbiskernbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Stück Bio Kürbiskernbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kürbiskernbrötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Kürbiskernbrötchen?

100 g Bio Kürbiskernbrötchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kürbiskernbrötchen?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kürbiskernbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kürbiskernbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Kürbiskernbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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