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Bio Knusperbrot Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.635 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 83 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knusperbrot Mais

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knusperbrot Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knusperbrot Mais im Detail

100 g Bio Knusperbrot Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Bio Knusperbrot Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knusperbrot Mais

Wie viele Kalorien hat Bio Knusperbrot Mais?

100 g Bio Knusperbrot Mais enthalten 390 kcal (1.635 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Knusperbrot Mais?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knusperbrot Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knusperbrot Mais rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Knusperbrot Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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