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Bio Helle, Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 3,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Helle, Brötchen

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Bio Helle, Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Helle, Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Helle, Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Bio Helle, Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Helle, Brötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Helle, Brötchen?

100 g Bio Helle, Brötchen enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Helle, Brötchen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Helle, Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Helle, Brötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Helle, Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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