Backwaren - Edeka Bio

Bio Dinkelzwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 8,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelzwieback

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Bio Dinkelzwieback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelzwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Dinkelzwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Bio Dinkelzwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelzwieback

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelzwieback?

100 g Bio Dinkelzwieback enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelzwieback?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelzwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelzwieback rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Dinkelzwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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