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Bio-Dinkelweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Stück: 167 kcal

Eiweiß 10,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 51,8 g 77 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkelweckerl

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkelweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkelweckerl im Detail

1 Stück Bio-Dinkelweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Stück Bio-Dinkelweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkelweckerl

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkelweckerl?

100 g Bio-Dinkelweckerl enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkelweckerl?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkelweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkelweckerl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Dinkelweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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