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BIO Dinkel-Frischeiwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 39 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Dinkel-Frischeiwaffeln

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von BIO Dinkel-Frischeiwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Dinkel-Frischeiwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück BIO Dinkel-Frischeiwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück BIO Dinkel-Frischeiwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Dinkel-Frischeiwaffeln

Wie viele Kalorien hat BIO Dinkel-Frischeiwaffeln?

100 g BIO Dinkel-Frischeiwaffeln enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Dinkel-Frischeiwaffeln?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Dinkel-Frischeiwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Dinkel-Frischeiwaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück BIO Dinkel-Frischeiwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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