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Bio Birnweggen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ · 1 Stück: 221 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Birnweggen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Birnweggen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Birnweggen im Detail

1 Stück Bio Birnweggen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Stück Bio Birnweggen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Birnweggen

Wie viele Kalorien hat Bio Birnweggen?

100 g Bio Birnweggen enthalten 368 kcal (1.540 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Birnweggen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Birnweggen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Birnweggen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Birnweggen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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