Backwaren - Billa naturgut
Billa naturgut Dachsteinbrot - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
262kcal
1.095 kJ
Brennwertverteilung von Billa naturgut Dachsteinbrot
Nährwerte von Billa naturgut Dachsteinbrot im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 261,5 kcal1.095,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Salz | 2,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Billa naturgut Dachsteinbrot je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Billa naturgut Dachsteinbrot abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Billa naturgut Dachsteinbrot wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 279 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Billa naturgut Dachsteinbrot
Wie viele Kalorien hat Billa naturgut Dachsteinbrot?
100 g Billa naturgut Dachsteinbrot enthalten 262 kcal (1.095 kJ).
Welche Nährwerte hat Billa naturgut Dachsteinbrot?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa naturgut Dachsteinbrot?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa naturgut Dachsteinbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa naturgut Dachsteinbrot zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.



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