Backwaren - Aldi

Bauernbrot (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Scheibe: 68 kcal

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 79 % kcal

Fett 1,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernbrot (Aldi)

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernbrot (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernbrot (Aldi) im Detail

1 Scheibe Bauernbrot (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Scheibe Bauernbrot (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernbrot (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot (Aldi)?

100 g Bauernbrot (Aldi) enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernbrot (Aldi)?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbrot (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbrot (Aldi) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bauernbrot (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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