Backwaren - Norma

Bauern-Schnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 500g: 215 kcal

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,9 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern-Schnitten

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Bauern-Schnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern-Schnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

500g Bauern-Schnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 500g Bauern-Schnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern-Schnitten

Wie viele Kalorien hat Bauern-Schnitten?

100 g Bauern-Schnitten enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (500g, 100 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauern-Schnitten?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern-Schnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern-Schnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 500g Bauern-Schnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren