Backwaren - Edeka

Bauern Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

932 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Brot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauern Brot im Detail

100 g Bauern Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Bauern Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Brot

Wie viele Kalorien hat Bauern Brot?

100 g Bauern Brot enthalten 223 kcal (932 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauern Brot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauern Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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