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Baguette mit Sauerrahm, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.301 kJ · 1 Stück: 544 kcal

Eiweiß 7,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 42,1 g 55 % kcal

Fett 11,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette mit Sauerrahm, Kräuter

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Baguette mit Sauerrahm, Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette mit Sauerrahm, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Baguette mit Sauerrahm, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 1 Stück Baguette mit Sauerrahm, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette mit Sauerrahm, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Baguette mit Sauerrahm, Kräuter?

100 g Baguette mit Sauerrahm, Kräuter enthalten 311 kcal (1.301 kJ). Eine Portion (1 Stück, 175 g) kommt auf 544 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette mit Sauerrahm, Kräuter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette mit Sauerrahm, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette mit Sauerrahm, Kräuter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baguette mit Sauerrahm, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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