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Backwaren - Ja!

Baguette mit Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Verpackungsgröße: 555 kcal

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 42,6 g 55 % kcal
Fett 11,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette mit Kräuterbutter

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette mit Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette mit Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g Verpackungsgröße (175 g)
Brennwert 317,0 kcal / 1.327,0 kJ 554,8 kcal / 2.322,3 kJ
Eiweiß 8,6 g 15,0 g
Kohlenhydrate 42,6 g 74,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,9 g
Fett 11,8 g 20,7 g
Ballaststoffe 2,8 g 4,9 g

Mineralien

Natrium 660 mg 1.16 g

Verpackungsgröße Baguette mit Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus Verpackungsgröße Baguette mit Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette mit Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Baguette mit Kräuterbutter?

100 g Baguette mit Kräuterbutter enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Verpackungsgröße, 175 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette mit Kräuterbutter?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette mit Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette mit Kräuterbutter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Verpackungsgröße Baguette mit Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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