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Baguette-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Brötchen: 191 kcal

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 48,1 g 78 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette-Brötchen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Baguette-Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Baguette-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Brötchen Baguette-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Baguette-Brötchen?

100 g Baguette-Brötchen enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 75 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette-Brötchen?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette-Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Baguette-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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