Backwaren - Bäckerland

Bäckerland Zopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 74,6 g 69 % kcal

Fett 11,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bäckerland Zopf

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäckerland Zopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bäckerland Zopf im Detail

100 g Bäckerland Zopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Bäckerland Zopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäckerland Zopf

Wie viele Kalorien hat Bäckerland Zopf?

100 g Bäckerland Zopf enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Bäckerland Zopf?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäckerland Zopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäckerland Zopf rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bäckerland Zopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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