Backwaren - Ruf

Backpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 3 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Backpulver

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backpulver im Detail

1 Portion Backpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Portion Backpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backpulver

Wie viele Kalorien hat Backpulver?

100 g Backpulver enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Backpulver?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backpulver rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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