Backwaren - Cheat Meal Tasty Food

Backing Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 87,3 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Backing Protein

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backing Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backing Protein im Detail

1 Portion Backing Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Backing Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backing Protein

Wie viele Kalorien hat Backing Protein ?

100 g Backing Protein enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Backing Protein ?

Je 100 g: 87,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backing Protein ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backing Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backing Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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