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Backwaren - Gut Frielingshof
Backerbsen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
521,8 kcal / 2.185,0 kJ |
52,2 kcal / 218,5 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
52,0 g |
5,2 g |
davon Zucker: |
4,5 g |
0,5 g |
Fett: |
31,0 g |
3,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
16,3 g |
1,6 g |
Salz: |
3,30 g |
0,33 g |
Ballaststoffe: |
2,2 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
4,3 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Backerbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Backerbsen
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Eiweiß: |
6.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
40.1 % der Kalorien |
Fett: |
53.8 % der Kalorien |
|
Backerbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
521.8 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
8 g
0 600 g
|
Kohlenhydrate: |
52 g
0 781 g
|
Fett: |
31 g
0 358 g
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- Backerbsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20003241 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backerbsen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backerbsen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Backerbsen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backerbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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