Backwaren - Diverse

Auslese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 61 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Auslese

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auslese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auslese im Detail

100 g Auslese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Auslese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auslese

Wie viele Kalorien hat Auslese?

100 g Auslese enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Auslese?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auslese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auslese rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auslese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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