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Backwaren - Gut & Günstig
Aufbackbrötchen, Weizen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brötchen (50 g) |
| Brennwert: |
256,0 kcal / 1.072,0 kJ |
128,0 kcal / 536,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
4,5 g |
| Kohlenhydrate: |
51,8 g |
25,9 g |
| davon Zucker: |
3,1 g |
1,6 g |
| Fett: |
0,9 g |
0,5 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,65 g |
| Wassergehalt: |
30,0 % |
30,0 % |
| Broteinheiten: |
4,3 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Weizen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Aufbackbrötchen, Weizen
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| Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
82.5 % der Kalorien |
| Fett: |
3.2 % der Kalorien |
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Aufbackbrötchen, Weizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
256 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
51.8 g
0  781 g
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| Fett: |
0.9 g
0  358 g
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- Aufbackbrötchen, Weizen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Weizen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Weizen tendenziell bedingt geeignet:
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Weizen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Weizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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