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Backwaren - Gut & Günstig
Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (70 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 281,0 kcal / 1.176,0 kJ | 196,7 kcal / 823,2 kJ |
| Eiweiß: | 10,6 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate: | 40,3 g | 28,2 g |
| davon Zucker: | 2,1 g | 1,5 g |
| Fett: | 7,2 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 6,1 g | 4,3 g |
| Broteinheiten: | 3,4 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.17 mg | 0.12 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 61 mg | 42.7 mg |
Brennwerte von Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen
|
Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
281 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10.6 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
40.3 g 0 781 g
|
| Fett: |
7.2 g 0 358 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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