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Backwaren - Gut & Günstig
Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (70 g) |
Brennwert: |
281,0 kcal / 1.176,0 kJ |
196,7 kcal / 823,2 kJ |
Eiweiß: |
10,6 g |
7,4 g |
Kohlenhydrate: |
40,3 g |
28,2 g |
davon Zucker: |
2,1 g |
1,5 g |
Fett: |
7,2 g |
5,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
6,1 g |
4,3 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.17 mg |
0.12 mg
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Mineralien
Brennwerte von Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen
|
Eiweiß: |
15.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
60.1 % der Kalorien |
Fett: |
24.1 % der Kalorien |
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Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
281 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
10.6 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
40.3 g
0 781 g
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Fett: |
7.2 g
0 358 g
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- Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501438299 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen, Mehrkornbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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