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Backwaren - Rewe
Aufbackbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (60 g) |
Brennwert: |
251,0 kcal / 1.051,0 kJ |
150,6 kcal / 630,6 kJ |
Eiweiß: |
9,3 g |
5,6 g |
Kohlenhydrate: |
48,2 g |
28,9 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
1,8 g |
Fett: |
2,3 g |
1,4 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,8 g |
Broteinheiten: |
4,0 g |
2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aufbackbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Aufbackbrötchen
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Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.9 % der Kalorien |
Fett: |
8.3 % der Kalorien |
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Aufbackbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
251 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.3 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
48.2 g
0  781 g
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Fett: |
2.3 g
0  358 g
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- Aufbackbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufbackbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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