Backwaren - Kamps

Apfeltasche Kamps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Stück: 479 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 47 % kcal

Fett 14,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Apfeltasche Kamps

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 48.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfeltasche Kamps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfeltasche Kamps im Detail

1 Stück Apfeltasche Kamps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 1 Stück Apfeltasche Kamps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfeltasche Kamps

Wie viele Kalorien hat Apfeltasche Kamps?

100 g Apfeltasche Kamps enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 135 g) kommt auf 479 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfeltasche Kamps?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfeltasche Kamps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfeltasche Kamps rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Apfeltasche Kamps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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