Backwaren - Ölz

Apfelstrudel, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 725 kcal

Eiweiß 3,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 55 % kcal

Fett 12,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelstrudel, Apfel

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Apfelstrudel, Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelstrudel, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Apfelstrudel, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 725 kcal aus 1 Packung Apfelstrudel, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelstrudel, Apfel

Wie viele Kalorien hat Apfelstrudel, Apfel?

100 g Apfelstrudel, Apfel enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 725 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelstrudel, Apfel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelstrudel, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelstrudel, Apfel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelstrudel, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 725 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 773 Minuten Krafttraining.

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