Backwaren - Wefa

Apfel-Sandkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 53 % kcal

Fett 15,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Sandkuchen

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Apfel-Sandkuchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Sandkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfel-Sandkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Apfel-Sandkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Sandkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Sandkuchen?

100 g Apfel-Sandkuchen enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Sandkuchen?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Sandkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Sandkuchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Sandkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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