Backwaren - Ankerbrot

Anker Müsliriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Riegel: 256 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,9 g 72 % kcal

Fett 6,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Anker Müsliriegel

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Anker Müsliriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anker Müsliriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Anker Müsliriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Riegel Anker Müsliriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anker Müsliriegel

Wie viele Kalorien hat Anker Müsliriegel?

100 g Anker Müsliriegel enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 80 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Anker Müsliriegel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anker Müsliriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anker Müsliriegel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Anker Müsliriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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