Backwaren - Bäcker

Amerikaner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Stück: 303 kcal

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,2 g 81 % kcal

Fett 4,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Amerikaner

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amerikaner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amerikaner im Detail

1 Stück Amerikaner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Stück Amerikaner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amerikaner

Wie viele Kalorien hat Amerikaner?

100 g Amerikaner enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Amerikaner?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amerikaner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amerikaner rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Amerikaner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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