Backwaren - American Style

Americn Sandwich tost - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Scheibe: 90 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Americn Sandwich tost

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Americn Sandwich tost je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Americn Sandwich tost im Detail

Mineralien

1 Scheibe Americn Sandwich tost abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Scheibe Americn Sandwich tost wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Americn Sandwich tost

Wie viele Kalorien hat Americn Sandwich tost?

100 g Americn Sandwich tost enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Americn Sandwich tost?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Americn Sandwich tost?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Americn Sandwich tost rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Americn Sandwich tost zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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