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American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 70 % kcal

Fett 5,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam im Detail

100 g American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam

Wie viele Kalorien hat American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam?

100 g American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Style Mega Hamburger Brötchen Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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