Backwaren - Golden Toast

American Mega Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 1 Brötchen: 225 kcal

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 71 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von American Mega Burger

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von American Mega Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Mega Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen American Mega Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Brötchen American Mega Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Mega Burger

Wie viele Kalorien hat American Mega Burger?

100 g American Mega Burger enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 78 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat American Mega Burger?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Mega Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Mega Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen American Mega Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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