Backwaren - Golden Toast

American Mega-Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · Brötchen: 208 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 71 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von American Mega-Burger

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von American Mega-Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Mega-Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen American Mega-Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Brötchen American Mega-Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Mega-Burger

Wie viele Kalorien hat American Mega-Burger?

100 g American Mega-Burger enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (Brötchen, 75 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat American Mega-Burger?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Mega-Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Mega-Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen American Mega-Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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