Backwaren - Aldi

Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Portion ( 1 Wrap ): 195 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 69 % kcal

Fett 7,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wraps im Detail

1 Portion ( 1 Wrap ) Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Portion ( 1 Wrap ) Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps

Wie viele Kalorien hat Wraps?

100 g Wraps enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Portion ( 1 Wrap ), 62 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ( 1 Wrap ) Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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