Backwaren - Aerzener Brot und Kuchen

Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.512 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 47 % kcal

Fett 18,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen im Detail

100 g Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen

Wie viele Kalorien hat Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen?

100 g Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen enthalten 361 kcal (1.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aerzener Unsere Klassiker Kirsch-Schokokuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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