Backwaren - Adams

Adams Cake Lemon chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 30,4 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 8 % kcal

Fett 2,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Adams Cake Lemon chia

Eiweiß: 77.9 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adams Cake Lemon chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Adams Cake Lemon chia im Detail

1 Portion Adams Cake Lemon chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Adams Cake Lemon chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adams Cake Lemon chia

Wie viele Kalorien hat Adams Cake Lemon chia?

100 g Adams Cake Lemon chia enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Adams Cake Lemon chia?

Je 100 g: 30,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adams Cake Lemon chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Adams Cake Lemon chia rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Adams Cake Lemon chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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