Backwaren - Merkur

Abend Weckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · Stück: 240 kcal

Eiweiß 25,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 14 % kcal

Fett 13,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Abend Weckerl

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abend Weckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abend Weckerl im Detail

Stück Abend Weckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Stück Abend Weckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abend Weckerl

Wie viele Kalorien hat Abend Weckerl?

100 g Abend Weckerl enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Abend Weckerl?

Je 100 g: 25,2 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abend Weckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abend Weckerl rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Abend Weckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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