Backwaren - Küchenmeister

A-Wellness Selbstback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Scheibe: 150 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 56 % kcal

Fett 11,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von A-Wellness Selbstback

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von A-Wellness Selbstback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für A-Wellness Selbstback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe A-Wellness Selbstback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Scheibe A-Wellness Selbstback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu A-Wellness Selbstback

Wie viele Kalorien hat A-Wellness Selbstback?

100 g A-Wellness Selbstback enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat A-Wellness Selbstback?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt A-Wellness Selbstback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g A-Wellness Selbstback rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe A-Wellness Selbstback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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