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Backwaren - Sinnack
8 gemischt bestreute Brötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Brötchen (65 g) |
Brennwert: |
261,0 kcal / 1.093,0 kJ |
169,7 kcal / 710,5 kJ |
Eiweiß: |
9,1 g |
5,9 g |
Kohlenhydrate: |
47,0 g |
30,6 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
2,1 g |
Fett: |
3,2 g |
2,1 g |
Salz: |
1,30 g |
0,85 g |
Ballaststoffe: |
4,1 g |
2,7 g |
Broteinheiten: |
3,9 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 8 gemischt bestreute Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von 8 gemischt bestreute Brötchen
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Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.2 % der Kalorien |
Fett: |
11.4 % der Kalorien |
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8 gemischt bestreute Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
261 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.1 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
47 g
0 781 g
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Fett: |
3.2 g
0 358 g
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- 8 gemischt bestreute Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4099200009865 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 8 gemischt bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 8 gemischt bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel 8 gemischt bestreute Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel 8 gemischt bestreute Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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