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Backwaren - 7 days

7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Stück: 247 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 49 % kcal
Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (60 g)
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ 247,2 kcal1.035,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g 30,0 g
davon Zucker 22,0 g 13,2 g
Fett 21,0 g 12,6 g
Salz 0,42 g 0,25 g
Broteinheiten 4,2 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Stück 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 264 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung

Wie viele Kalorien hat 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung?

100 g 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 7Days Croissant , Mit Aprikosenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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