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Protein Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · 1 Portion: 331 kcal

Eiweiß 61,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 19 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pudding

Eiweiß: 74.2 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Protein Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Portion Protein Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pudding

Wie viele Kalorien hat Protein Pudding?

100 g Protein Pudding enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pudding?

Je 100 g: 61,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pudding rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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