Backwaren - Kaufhaus classic

Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 3,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 64 % kcal

Fett 7,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkuchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Apfelkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen?

100 g Apfelkuchen enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelkuchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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