Backwaren - American

XXL Burger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 70 % kcal

Fett 5,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von XXL Burger Buns

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von XXL Burger Buns im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL Burger Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion XXL Burger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion XXL Burger Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL Burger Buns

Wie viele Kalorien hat XXL Burger Buns?

100 g XXL Burger Buns enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL Burger Buns?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Burger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Burger Buns rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion XXL Burger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren