Backwaren - Kuchenmeister

Pucks Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Portion: 281 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 50 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Pucks Kuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Pucks Kuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pucks Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pucks Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Portion Pucks Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pucks Kuchen

Wie viele Kalorien hat Pucks Kuchen?

100 g Pucks Kuchen enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Pucks Kuchen?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pucks Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pucks Kuchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pucks Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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