Backwaren - Naruraplan

Bio Vollkorntoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Portion: 244 kcal

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 65 % kcal

Fett 4,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorntoast

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Bio Vollkorntoast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorntoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Vollkorntoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Portion Bio Vollkorntoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorntoast

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorntoast?

100 g Bio Vollkorntoast enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorntoast?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorntoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorntoast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Vollkorntoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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