Backwaren - Al Basha

Iswara mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Portion: 405 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 43 % kcal

Fett 19,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Iswara mit Pistazien

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Iswara mit Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iswara mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Iswara mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Portion Iswara mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iswara mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Iswara mit Pistazien?

100 g Iswara mit Pistazien enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Iswara mit Pistazien?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iswara mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iswara mit Pistazien rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Iswara mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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