Backwaren - Rewe Bio

Dinkel Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Portion: 334 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 78 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkornmehl

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Vollkornmehl im Detail

1 Portion Dinkel Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1 Portion Dinkel Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkornmehl?

100 g Dinkel Vollkornmehl enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkornmehl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkornmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren