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Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · 1 Portion: 818 kcal

Eiweiß 7,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 64 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Pizzateig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 818 kcal aus 1 Portion Pizzateig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Pizzateig?

100 g Pizzateig enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (1 Portion, 290 g) kommt auf 818 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzateig?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 818 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 872 Minuten Krafttraining.

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