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Bio-Reiswaffel Vollmi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,5 g 53 % kcal

Fett 22,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffel Vollmi

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Bio-Reiswaffel Vollmi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffel Vollmi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Reiswaffel Vollmi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Bio-Reiswaffel Vollmi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffel Vollmi

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffel Vollmi?

100 g Bio-Reiswaffel Vollmi enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffel Vollmi?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffel Vollmi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffel Vollmi rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Reiswaffel Vollmi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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